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【生活習慣病とダイエット】 『１５年１７８日』2025年12月14日不死鳥 phoenix･･･】2021 1120 78.8 ↓ -26.2 ☆ 154 土 【新記録 更･･･89.0 ↑ -16.0 × 143 日1110 89.6 ↑ ･･･- 【生活習慣病とダイエット】 『１５年１７６日』2025年12月13日不死鳥 phoenix･･･】2021 1120 78.8 ↓ -26.2 ☆ 154 土 【新記録 更･･･89.0 ↑ -16.0 × 143 日1110 89.6 ↑ ･･･
- 【生活習慣病とダイエット】 『１５年１７２日』2025年12月08日不死鳥 phoenix･･･】2021 1120 78.8 ↓ -26.2 ☆ 154 土 【新記録 更･･･89.0 ↑ -16.0 × 143 日1110 89.6 ↑ ･･･
- 【生活習慣病とダイエット】 『１５年１５６日』2025年11月22日不死鳥 phoenix･･･】2021 1120 78.8 ↓ -26.2 ☆ 154 土 【新記録 更･･･89.0 ↑ -16.0 × 143 日1110 89.6 ↑ ･･･
- 【生活習慣病とダイエット】 『１５年１７5日』2025年12月13日不死鳥 phoenix･･･】2021 1120 78.8 ↓ -26.2 ☆ 154 土 【新記録 更･･･89.0 ↑ -16.0 × 143 日1110 89.6 ↑ ･･･
- 【生活習慣病とダイエット】 『１５年１６５日』2025年12月01日不死鳥 phoenix･･･】2021 1120 78.8 ↓ -26.2 ☆ 154 土 【新記録 更･･･89.0 ↑ -16.0 × 143 日1110 89.6 ↑ ･･･
- 【生活習慣病とダイエット】 『１５年１５５日』2025年11月22日不死鳥 phoenix･･･】2021 1120 78.8 ↓ -26.2 ☆ 154 土 【新記録 更･･･89.0 ↑ -16.0 × 143 日1110 89.6 ↑ ･･･
- 【生活習慣病とダイエット】 『１５年１８４日』2025年12月20日不死鳥 phoenix･･･】2021 1120 78.8 ↓ -26.2 ☆ 154 土 【新記録 更･･･89.0 ↑ -16.0 × 143 日1110 89.6 ↑ ･･･
- 【生活習慣病とダイエット】 『１５年１４７日』2025年11月13日不死鳥 phoenix･･･】2021 1120 78.8 ↓ -26.2 ☆ 154 土 【新記録 更･･･89.0 ↑ -16.0 × 143 日1110 89.6 ↑ ･･･
- 【減量5年目 再開200日目】2025年10月02日みずほチャンネル･･･4 70.4kg 2,855kcal 143.2g ドミノピザあとからチー･･･体重 kg朝 443kcal 26.2g 昆布おにぎり 紀州南高梅･･･
